плавая с утра в бассейне, очень захотела тульский пряник...
но вместо пряника поехала на работу отдавать ворк пёрмит и униформу на благотворительность...
как-то совсем по ним не соскучилась, а три недели уже не работаю...
полистала новенький журнальчик, нашла статью про фестиваль Пхи Та Кхон - хочу...
ищу билеты...
PS забронировала с 9 по 13 июля)))...

Рейтинг: 314, 0 коментариев
Категория: Общая
 

через неделю будут известны окончательные результаты конкурса The Biggest Looser, а вес как был 70,3, так и остался...
добрый друг Миша посоветовал сауна-костюм, в котором вода выходит вёдрами...
как-то стеснительно мне на прошлой неделе было приходить в костюме alien'а, на что Миша рассказал, что в загадовском фитнесе тоже поначалу все стеснялись, а теперь только так на дорожках бегают...
ну, думаю, надо попробовать...
потеть я начала ещё не выйдя из раздевалки...
20 минут на степпере - и подо мной была бы лужица, если бы я не вытирала струи с рук потоленцем...
зато с ног все набралось в кроссовки)))
не стала более устраивать потоп в фитнесе и пошла поплавать...
результат -0,5 кг за 20 минут степпера и 45 минут плавания...
читать дальше

Рейтинг: 325, 0 коментариев
Категория: Общая
 

Хелп!

Соотечественники в Чианг Мае, поделитесть, пжлст, опытом лечения-удаления зубов...
Очень надо, но очень страшно( Неизвестность всегда пугает, вы же в курсе......

Рейтинг: 413, 0 коментариев
Категория: Общая
 

Пост для тех, кто делает нотификейшены ну и так для общей информации.
По закону, вы можете сделать очередной нотификейшен либо за 14 дней до истечения либо после 7 дней. Никаких штрафов в последнем случае оплачивать не надо!
Сам нотификейшн- бесплатен. На все требования об оплате чего либо требуйте чек. Особенно это касается тех, кто живёт на Пхукете. Наши офицеры не брезгуют обманывать нас....

Рейтинг: 336, 0 коментариев
Категория: Общая
 

Тут в Таиланде, в Паттайе, в местной кабельной сети есть несколько русскоязычных каналов. Есть местного производства (в основном состоящий из рекламы недвижимости, "тайских таблеток", "русских ресторанов" и в короткие перерывы между рекламой крутящий какие-то российские сериалы), а есть и вездессущий РТР-Планета, (чи шо я их не розумiю). Ну по нему идет обычная российская сетка вещания с вашими же передачами. И вот значит, работает этот канал, а на нем - передача, про то, как полезно и выгодно покупать квартиры не в Москве, а в Подмосковье. И выступает там менеджер какой-то застройной компании, и красиво рассказывает, про то, как они вот сдают новый дом в Балашихе, какой он хороший, как выгодно жить в Балашихе.
читать дальше

Рейтинг: 365, 0 коментариев
Категория: Общая